Snel fit worden: deze 7 minute work-out is wetenschappelijk bewezen
Niet iedereen heeft uren de tijd om uitgebreid te sporten. Tenminste ze maken de tijd er gewoonweg niet voor vrij. Om toch fit te blijven zijn er korte, intensieve trainingen…
Posts by tag
push-ups
3 posts
Zo word je een pro in push-ups binnen twee weken
Ben jij er ook zo klaar mee dat je na vijf push-ups al niet meer kan? We get it. Als je thuis op de grond blijft liggen en niet meer…
Zo ziet je lichaam eruit als je 30 dagen lang 300 push-ups per dag doet
Kijk je wel eens met je ogen naar beneden en denk je: ik mag wel eens iets aan mijn chest doen? Dat kan. Als je gewoon 300 push-ups per dag…