Zo kom je op een snelle manier van je buikje af
Vlak voor de vakantie nog even je welvaartsbuikje eraf proberen te diëten. Dat is iets dat veel mensen proberen. Helaas werkt dit vaak nooit zo goed als dat je van…
Posts by tag
voeding
27 posts
Zo werd Marvel-held Chris Evans fit voor zijn rol als Captain America
Captain America staat bekend om zijn fenomenale transformatie in de film. Een paar centimeter groeien in de lengte is lastig, maar beetje bij beetje breder worden heb je wél in…
5 gewoontes die je helpen om dikker en voller haar te krijgen
Het gevoel dat je haar dunner wordt of dat je inhammen zichtbaar worden is fucked up. Gelukkig zijn er manieren om je haar in ieder geval voller te laten lijken. Een…
Deze voedingsmiddelen zijn goed voor je jongeheer
Je lichaam krijgt het zwaar te verduren naarmate je ouder wordt. Je conditie gaat achteruit, je huid begint de zakken en je testosteronniveau begint te dalen. Is dat even pech,…
Een vitamineboost in het dagelijkse leven: zo fix je het
Als mens heb er gewoonweg behoefte aan: vitamines. Iedereen doet zijn best om zo gezond mogelijk de dag door te komen. Waardoor we ook massaal aan de supplementen zijn geslagen.…
11 fruitsoorten die het beste zijn als je wil afvallen
Wanneer jij graag een paar kilootjes wilt afvallen is vaak de eerste stap tot succes je voeding aanpassen. Negen van de tien mensen beginnen dan met dieetboeken uit de kast trekken.…
6 effectieve manieren om stress-eten te verminderen
Een deadline komt eraan. Je maakt jezelf wijs dat er niet genoeg tijd is, maar in werkelijkheid heb je jouw tijd niet goed ingedeeld. We have all been there. Je…
Zo blijf je gemotiveerd om gezond te eten
We hebben allemaal wel eens een dag die niet lijkt te eindigen, en wanneer je dan eenmaal klaar bent heb je nergens meer zin in. Of ja wel zin in…
Zo werk je jouw bierbuik weg als een pro
Wanneer je als man rond een bepaalde leeftijd komt kan het zo zijn dat jij op een dag het contact met je onderlichaam hebt verloren. Oftewel: je hebt ervoor gezorgd…
Zo blijf je gezond eten terwijl je thuiszit
We zijn massaal aan het thuiswerken en de supermarkten worden leeg geplunderd. Een nieuwe situatie zorgt bij veel mannen voor stress. Bij de een is dat wat erger dan bij…
De beste eenpansgerechten die iedere man moet kunnen maken
Je hoeft geen master chef te zijn om een goed gerecht op de tafel te toveren. Er zijn een paar manieren om goed te koken zonder de hele dag in…
Waarom afvallen moeilijker is naarmate je ouder wordt
Vind je het nu al vervelend en moeilijk om af te vallen? Dan hebben we helaas slecht nieuws voor je. Het wordt namelijk naar mate je ouder wordt alleen nog maar…
7 hacks voor een betere weerstand
De griepjes ‘hangen in de lucht’ en je bent weer eens een van de eerste slachtoffers. Of je voelt alweer die vervelende blaasjes op je lip. Het wordt kouder en…