Denk je bij vet verbranden meteen aan een lange sessie in de sportschool? Het is goed dat je sportief bent, maar het is niet áltijd nodig. Met…
Shape
Newest
Vrouwen komen van Venus en mannen komen van Mars. Figuratively speaking dan hé. Maar de leidende hormonen bij mannen en vrouwen, testosteron en oestrogeen, zorgen zeker voor…
Een scheerapparaat is een onmisbaar instrument voor de verzorgde gent. Je gebruikt een scheerapparaat bijvoorbeeld om een strakke five o’ clock shadow te creëren, of om jezelf een…
We kennen het allemaal wel: je staat wekenlang uren achter elkaar te zwoegen in de sportschool, maar er verandert er toch maar weinig aan je lichaam. Die…
Vlak voor de vakantie nog even je welvaartsbuikje eraf proberen te diëten. Dat is iets dat veel mensen proberen. Helaas werkt dit vaak nooit zo goed als…
Velen van ons vinden het erg belangrijk om fit te zijn. Allereerst gaat fitheid samen met een betere productiviteit én zelfvertrouwen, twee cruciale zaken in ’t leven…
Mocht je slechte gewoontes hebben waar je liever vanaf wilt, dan is het maar eens tijd dat je daar mee gaat beginnen. Want waarom zou je wachten…
Hoe moeilijk het ook is, je zult nog even moeten volhouden om je werk en privé in balans te houden. Niemand die het huis uit kan, het…
Met tegenzin overuren maken in the gym gaat je geen V-cut opleveren. Het is simpel: als je iets met tegenzin doet gaat het nóóit werken. De een…
De sportscholen dicht, en er is nog geen licht aan het einde van de tunnel. Dat is flink balen, maar het is te doen. Werken kan vaak…
Je summerbody trainen in de gym zit er voorlopig nog even niet in. Tijd dus om je creativiteit naar boven te brengen en van je huis een gym…
Menig man kent het wel: je maag is een bodemloze put. Hoe kun je als man de honger stillen? Ieder mens heeft een ander metabolisme. Dit wil…