10 Tips voor meer spiermassa
Denk je dat je vijf kilogram spiermassa kunt opbouwen in drie maanden? Helaas dat is niet mogelijk! Spiermassa opbouwen duurt (helaas) vaak meerdere jaren. Maar door een aantal simpele regels…
Posts by tag
Spieren
7 posts
Dit kun je het beste eten als je meer spieren wil kweken
Voeding, er wordt veel over gezegd en er wordt veel over gesproken. Inmiddels is het onderwerp zoveel aan bod gekomen, zodat ook jij er een mening over hebt gevormd. Je…
Zo krijg je het Hollywood-lichaam waar vrouwen van dromen
Als we beginnen met sporten, en dan met name krachttraining, willen we maar één ding. Dat vrouwen onder de indruk zijn als we ons shirt uitdoen. Natuurlijk is het gezond en…
Met deze simpele tips boek je direct veel meer vorderingen in de gym
Waarschijnlijk herken je het wel: je begint met krachttraining en je hebt geen flauw wat je aan het doen bent. Een gespierde vriend geeft je wat tips, die je maar…
Dit bier bevordert je sportprestaties!
Fitness en bier gaan over het algemeen niet goed samen. Er zitten namelijk enorm veel calorieën in. Daarnaast breekt alcohol je spiermassa af en dat wil je natuurlijk niet. Is er nou echt geen mogelijkheid…
Hack je leven met deze hyperdeluxe Pindakaas machine
Waar wij onze pindakaas vandaan halen? Nee, niet uit een schrale Calvé pot. Het komt voortaan uit deze hyperdeluxe pindakaas machine. Gooi er gewoon pinda’s en kaas in en de machine doet de rest. Helemaal…
Wanneer mannen onverklaarbaar sexy zijn, volgens vrouwen
Wat maakt de man nou eigenlijk ongelofelijk, onverklaarbaar sexy? Althans volgens vrouwen? Daar zullen de meningen over verdeeld zijn, maar het grote gros is het eens met de volgende stellingen:…