Spieren Archives

Dit zijn de beste eiwitrijke ontbijtjes om je dag mee te beginnen

Sport je regelmatig? Dan is het belangrijk om voldoende eiwitten binnen te krijgen. En dat is best lastig, blijkt, want veel mensen halen hun dagelijkse behoefte niet. Als je sportresultaten…

View Post

Fitness | Manify Interests #39

Elke moderne man wil graag fatsoenlijke voor de dag komen. Door jezelf stijlvol te kleden en te verzorgen kom je al een heel eind, maar er komt een moment dat…

View Post

Goodbye eiwitshakes… Wij drinken voortaan proteïnebier!

Zei er iemand bier? Bij ons broertje Mellowed zochten ze uit wat de effecten zijn van drank op je sportresultaten en of je nou beter vóór of ná een avondje…

View Post

Sporten met Viagra op is de sleutel tot snelle spiergroei

We hebben weer een wetenschappelijk wondertje gevonden! Uit recent onderzoek is namelijk gebleken dat er naast je penis ook andere dingen snel gezwollen raken van Viagra. En dat is toch…

View Post

Calisthenics | Manify Interests #31

Mannen, de zomer staat voor de deur. Tijd om eens even flink aan die summer body te gaan werken! Wij begrijpen als geen ander dat je met een overvolle agenda…

View Post

Op deze manier haal jij nog meer uit het hardlopen

Met alle goede weersvoorspellingen in zicht trekken we massaal naar buiten om een rondje te gaan hardlopen. Het is al jarenlang een populaire bezigheid. En terecht! Je bent niet gebonden…

View Post

Gespierd worden zonder supplementen doe je zo!

Heel je mik vol proteïne poeder, creatine poeder en BCAA pillen gooien is vanaf nu verleden tijd! Jij kan namelijk gespierd worden zonder het gebruik van supplementen. Daarnaast is creatine…

View Post

10 Tips voor meer spiermassa

Denk je dat je vijf kilogram spiermassa kunt opbouwen in drie maanden? Helaas dat is niet mogelijk! Spiermassa opbouwen duurt (helaas) vaak meerdere jaren. Maar door een aantal simpele regels…

View Post

Dit kun je het beste eten als je meer spieren wil kweken

Voeding, er wordt veel over gezegd en er wordt veel over gesproken. Inmiddels is het onderwerp zoveel aan bod gekomen, zodat ook jij er een mening over hebt gevormd. Je…

View Post

Zo krijg je het Hollywood-lichaam waar vrouwen van dromen

Als we beginnen met sporten, en dan met name krachttraining, willen we maar één ding. Dat vrouwen onder de indruk zijn als we ons shirt uitdoen. Natuurlijk is het gezond en…

View Post

Met deze simpele tips boek je direct veel meer vorderingen in de gym

Waarschijnlijk herken je het wel: je begint met krachttraining en je hebt geen flauw wat je aan het doen bent. Een gespierde vriend geeft je wat tips, die je maar…

View Post

Dit bier bevordert je sportprestaties!

Fitness en bier gaan over het algemeen niet goed samen. Er zitten namelijk enorm veel calorieën in. Daarnaast breekt alcohol je spiermassa af en dat wil je natuurlijk niet. Is er nou echt geen mogelijkheid…

View Post

Hack je leven met deze hyperdeluxe Pindakaas machine

Waar wij onze pindakaas vandaan halen? Nee, niet uit een schrale Calvé pot. Het komt voortaan uit deze hyperdeluxe pindakaas machine. Gooi er gewoon pinda’s en kaas in en de machine doet de rest. Helemaal…

View Post

Wanneer mannen onverklaarbaar sexy zijn, volgens vrouwen

Wat maakt de man nou eigenlijk ongelofelijk, onverklaarbaar sexy? Althans volgens vrouwen? Daar zullen de meningen over verdeeld zijn, maar het grote gros is het eens met de volgende stellingen:…