Het lijkt wel een must om aan je lichaam te werken. De sportschool is op bepaalde tijden een mierennest, internet wordt overspoeld met fitness-content en iedereen wil…
Shape
Als man krijg je regelmatig de vraag: ben je een borsten- of billenman? Daarmee word je eigenlijk al snel in een hoekje geplaatst, want er zijn talloze…
Je voelt jezelf een grote jongen na 50 push-ups. Terecht hoor, want dat zijn er al 23 meer dan een gemiddelde man moet kunnen. Maar er is…
Tattoos. In iedere vriendengroep heeft minimaal één iemand wel een tatoeage. Of twee. Vandaar dat de stap om een tattoo te laten zetten ook klein is. En…
Sporten. You either love it or hate it. De één werkt dagelijkse aan zijn gains, de ander wordt al moe bij de gedachte van sporten. Maar laten we eerlijk…
De één heeft het harder nodig dan de ander: eiwitten. Feit blijft wel dat het voor iedereen een van de belangrijkste bouwstenen van je lichaam is. Dat eiwitbehoefte…
Al sinds mensenheugenis houdt deze vraag hele volksstammen bezig: hoe lang is ‘ie? De lengte van de penis is ongeveer het grootste taboe onder mannen en men…
Vind je het nu al vervelend en moeilijk om af te vallen? Dan hebben we helaas slecht nieuws voor je. Het wordt namelijk naarmate je ouder wordt alleen…
Knetter-knettergek is-ie, onze Conor McGregor. Dat was in 2015 al, en hij is alleen maar verder geklommen op de mafkezenladder. thenotoriousmma startte als een magere loodgieter, maar daarna…
Je staat een paar keer per week in de gym, je volgt een sportschema en je let op je voeding. Dan moeten die sixpack, opgepomte armen en…
Love handles, neukteugels, Michelinbandjes, vrijhandvat of liefdeslob. Allemaal benamingen voor de vervelende vetrolletjes rond je heupen, buik en rug. Ervanaf komen lijkt vaak onmogelijk, maar daarvoor zijn…
Als we de plaatjes op Instagram moeten geloven is het trainen van een stel imposante armen een fluitje van een cent. Veel spierbundels pronken hier met armen…