Voeding De tijd dat je alles naar binnen kon schuiven, zonder erbij na te denken is nu wel voorbij. Een beetje op je voeding letten is nodig om al die…
Het keto, niet te verwarren met keta, dieet is nog altijd erg populair. Weinig koolhydraten, weinig eiwitten en veel vet zijn het streven. De verdeling van het dieet is 80%…