Meditatie. Sommige mannen zweren erbij en anderen vinden het voor watjes. Als je in de tweede categorie valt willen we tegen je zeggen: je weet niet wat je mist. Een…
Wanneer we het over ‘mindfulness’ hebben leg je al snel de link met mediteren, yoga, veganistisch eten en hippies die helemaal in sync zijn met het heelal. Zweverig gedoe, hoor…
Tegenwoordig is iedereen áltijd druk. We rennen regelmatig als een kip zonder kop rond. Want naast een baan hebben we een sociaal leven en willen we ook nog wat aan onze conditie doen.…