Hoeveel eiwitten heb je nodig om gespierder te worden?
Weet jij hoeveel gram eiwitten je per dag eet? Of hoeveel je er per dag het beste kunt eten om gespierder te worden? Maakt het uit of je dit in…
Posts by tag
fit
13 posts
Zo trainde Daniel Craig met een militair voor zijn James Bond-films
Simon Waterson is al vijf James Bond-films lang de personal trainer van Daniel Craig. Het begon in 2006 toen de twee aan elkaar werden voorgesteld voor de film Casino Royal.…
Dit zijn de 11 mooiste voetbalsters ter wereld
Er lopen tal van mooie vrouwen rond op deze wereld. De ene nog knapper dan de ander. Vrouwen en voetbal zijn twee hele belangrijke essentials voor een man. Daarom zijn we…
Snel fit worden: deze 7 minute work-out is wetenschappelijk bewezen
Niet iedereen heeft uren de tijd om uitgebreid te sporten. Tenminste ze maken de tijd er gewoonweg niet voor vrij. Om toch fit te blijven zijn er korte, intensieve trainingen…
54-jarige Halle Berry heeft een sixpack waar iedere man van droomt
De 53-jarige Halle Berry heeft een foto gedeeld op Insta en social media is ontploft. Ze laat zien dat ze nog een topfit is en showt haar sixpack tijdens een…
Ben jij net zo fit als Cristiano Ronaldo? Je kan jezelf nu bewijzen
Afgelopen zondag heeft profvoetballer Cristiano Ronaldo de ‘Living Room Cup’ campagne gelanceerd in samenwerking met Nike. Het doel van de campagne is om actief te blijven tijdens de COVID-19 pandemie.…
Who’s That Girl!? Floor Masselink
Dit is Floor Masselink. Blond, ogen zo blauw als jouw opgelopen blauwtje dit weekend en een lichaam waar zelfs mannen jaloers op zijn.
Dansen | Manify Interests #12
We hebben het niet over dansen in de kroeg – hoewel we groot fan zijn en het vaak faken te kunnen -, maar over dansen als hobby. Hiervoor ga je…
Martial arts | Manify Interests #9
Martial arts We weten dat een drukke baan veel stress met zich meebrengt. En dan is er niks lekkerder dan zo af en toe eens jezelf helemaal te laten gaan.…
Eindelijk: een biertje voor extreme sportliefhebbers
Je zelf in topconditie houden én ook nog eens bier drinken met je maten, dat is iets wat een beetje tegenstrijdig lijkt. Maar niets is minder waar: dit bier uit…
Wetenschappers ontdekken pil waardoor je niet meer hoeft te sporten
Laten we eerlijk zijn: we hebben het allemaal best druk. Een drukke baan, bijhouden van je huis, de noodzakelijke mannenavonden en dan ook nog eens aandacht en tijd aan je…
Fitter worden? 7 Simpele tips om jezelf iedere keer te slim af te zijn
Fitter worden is best eenvoudig: minder calorieën eten dan verbranden én drie keer per week de sportschool induiken. Kind kan de was doen. Tenminste, als we niet de godganse dag…
Zo vind je de jeans die naadloos bij je past
Iedere man heeft er wel een aantal van in zijn kast hangen, de jeans. Dit kledingstuk is al tientallen jaren een onmisbaar fashion-item. Vooral in Nederland! Stoer, onverwoestbaar en comfortabel.…