fit Archives — Manify

Fit worden in een oogwenk: deze 7 minute work-out is wetenschappelijk bewezen

Niet iedereen heeft uren de tijd om uitgebreid te sporten. Tenminste ze maken de tijd er gewoonweg niet voor vrij. Om toch fit te blijven zijn er korte, intensieve trainingen…

View Post

53-jarige Halle Berry heeft een sixpack waar iedere man van droomt

De 53-jarige Halle Berry heeft een foto gedeeld op Insta en social media is ontploft. Ze laat zien dat ze nog een topfit is en showt haar sixpack tijdens een…

View Post

Zo trainde Daniel Craig met een militair voor zijn James Bond-films

Simon Waterson is al vijf James Bond-films lang de personal trainer van Daniel Craig. Het begon in 2006 toen de twee aan elkaar werden voorgesteld voor de film Casino Royal.…

View Post

Ben jij net zo fit als Cristiano Ronaldo? Je kan jezelf nu bewijzen

Afgelopen zondag heeft profvoetballer Cristiano Ronaldo de ‘Living Room Cup’ campagne gelanceerd in samenwerking met Nike. Het doel van de campagne is om actief te blijven tijdens de COVID-19 pandemie.…

View Post

Who’s That Girl!? Floor Masselink

Dit is Floor Masselink. Blond, ogen zo blauw als jouw opgelopen blauwtje dit weekend en een lichaam waar zelfs mannen jaloers op zijn.

View Post

Geen sterke verhalen #7: hoeveel eiwitten heb je nodig om gespierder te worden?

Weet jij hoeveel gram eiwitten je per dag eet? Of hoeveel je er per dag het beste kunt eten om gespierder te worden? Maakt het uit of je dit in…

View Post

Dansen | Manify Interests #12

We hebben het niet over dansen in de kroeg – hoewel we groot fan zijn en het vaak faken te kunnen -, maar over dansen als hobby. Hiervoor ga je…

View Post

Martial arts | Manify Interests #9

Martial arts We weten dat een drukke baan veel stress met zich meebrengt. En dan is er niks lekkerder dan zo af en toe eens jezelf helemaal te laten gaan.…

View Post

Eindelijk: een biertje voor extreme sportliefhebbers

Je zelf in topconditie houden én ook nog eens bier drinken met je maten, dat is iets wat een beetje tegenstrijdig lijkt. Maar niets is minder waar: dit bier uit…

View Post

Wetenschappers ontdekken pil waardoor je niet meer hoeft te sporten

Laten we eerlijk zijn: we hebben het allemaal best druk. Een drukke baan, bijhouden van je huis, de noodzakelijke mannenavonden en dan ook nog eens aandacht en tijd aan je…

View Post

Fitter worden? 7 Simpele tips om jezelf iedere keer te slim af te zijn

Fitter worden is best eenvoudig: minder calorieën eten dan verbranden én drie keer per week de sportschool induiken. Kind kan de was doen. Tenminste, als we niet de godganse dag…

View Post

Zo vind je de jeans die naadloos bij je past

Iedere man heeft er wel een aantal van in zijn kast hangen, de jeans. Dit kledingstuk is al tientallen jaren een onmisbaar fashion-item. Vooral in Nederland! Stoer, onverwoestbaar en comfortabel.…