Met deze tips kan jij zelf bepalen waar je over gaat dromen!

CREDITS: The Creative Exchange

Mannen, dit is misschien wel één van de allerbeste ontdekkingen die iemand ooit heeft gedaan. We kunnen voortaan gaan dromen over de allermooiste dames, de dikste auto’s en de grootste huizen! Wat wil je nog meer? Wij voelen power naps van 23 uur aankomen!

Met deze tips bepaal jij wat je droomt

Laten we beginnen met uitleggen in welke fase van je slaap je begint te dromen. Je nachtrust bestaat namelijk uit verschillende fases. Als we gaan slapen komen ten eerste in de ‘sluimer fase’. Dit is de overgang van wakker zijn naar in slaap vallen. Daarna komt fase 2, de ‘lichte slaap’. Hierbij slapen we dus wel al, maar nog maar heel licht. Als derde komt de ‘diepe slaap’, gevolgd door de vierde fase, de ‘REM-slaap’. De cycli worden gemiddeld drie tot vier keer herhaalt tijdens een nacht.

Trainen, trainen en nog eens trainen

Je moet jezelf trainen terwijl je met je nachtrust bezig bent. Klinkt gek, we know, maar het is echt zo. Leg een note block en een pen naast je bed en schrijf op wat je hebt gedroomd. Zo wordt je steeds beter in het onthouden en visualiseren van je dromen. Hoe vaker je dit doet hoe beter je er in wordt. Uiteindelijk kan je perfect bedenken waar je over hebt gedroomd.

Heb je dit goed onder controle? Dan kan je op deze manier de zogenoemde ‘lucide dromen’ onder controle krijgen en uiteindelijk ook gaan sturen. Als je elke avond voor je gaat slapen een bepaald scenario opschrijft is de kans veel groter dat hier ook daadwerkelijk over gaat dromen.

Het is onderzocht, dus het is waar

Gebruik je al deze tips? Dan heb je een aanzienlijk grotere kans om in de zogenoemde ‘lucide dromen’ te belanden. Onderzoekers komen steeds dichterbij de mogelijkheden om dromen van mensen te sturen. Best wel een beetje creepy.

Kortom: ga een half uurtje voor je gaat slapen op bed liggen, teken de vrouw van je dromen, en duik in die dromen!

dromen, Met deze tips kan jij zelf bepalen waar je over gaat dromen!
Foto: Kasper Rasmussen
LEES OOK
Koken van A tot Z met Google Gemini
Koken van A tot Z met Google Gemini
Een knapperige biet, knisperende aardappelen en coquilles die in de pan zingen alsof ze weten dat ze zo de hoofdrol krijgen. Koken wordt ineens een samenspel van…
Willem Dafoe aan de whisky
Willem Dafoe aan de whisky
Sommige verhalen worden geschreven door iconen. Laphroaig weet dat als geen ander. Ruim tweehonderd jaar lang heeft de distilleerderij uit Islay een spoor achtergelaten dat net zo…
14 oversized outfits van Ryo Takashima
14 oversized outfits van Ryo Takashima
Als economisch centrum van Japan zijn de straten rondom Marunouchi gevuld met overspannen finance-goeroe’s in strak gesneden pakken. En dat terwijl de rest van de stad precies…
Pinterest Drop #100: snooker aesthetic
Pinterest Drop #100: snooker aesthetic
Pinterest is een onderschat fenomeen. Deze inspiratiesite heeft alles om jou te inspireren voor een onderdeel van leven: van mode tot interieur en van lifestyle-tips tot reiscontent.…
Een fashion guide door modehoofdstad Milaan
Een fashion guide door modehoofdstad Milaan
Milaan. De metropolis van mode en de geboorteplaats van merken als Giorgio Armani, Dolce & Gabbana, Prada, Versace en Moschino. Om maar even wat te noemen. Voorafgaand…