Efficienter werken? Stop dan met deze gewoonte

CREDITS: Screenshot The Pursuit of Happyness | Sony Pictures Releasing

Het leven zit vol. Vol met taken en lijstjes. Dit nog even versturen, dat nog even afmaken. Op de werkvloer, maar ook op sociaal gebied. En door sociale media, je telefoon of je refurbished laptop, die altijd dichtbij zijn, komt alles tegelijk. Je ontkomt nergens meer aan. Hoe krijg je nu, ondanks alles wat er van je gevraagd wordt, toch zoveel mogelijk voor elkaar?

Stop met multitasken, doe één ding tegelijk

De belangrijkste trick: houd het simpel en doe niet te veel tegelijk. Vaak proberen we, om alles maar af te krijgen, zoveel mogelijk tegelijk te doen. Dat heet met een ander woord multitasken. Wat blijkt nu: ons brein kan dat helemaal niet. Natuurlijk, je kunt met iemand een gesprek voeren en ondertussen fietsen. Maar één van de twee dingen die je aan het doen bent, gaat volledig automatisch.

Probeer maar eens naar iemand te luisteren, en ondertussen een appje te typen. Je hebt óf niet meegekregen wat hij of zij tegen jou gezegd heeft, óf je trekt je wenkbrauw op wanneer je dat appje leest dat je zojuist hebt geschreven. Dit zijn namelijk twee zaken die jouw aandacht nodig hebben. Je brein heeft echter maar aandacht voor één.

Multitasken, Efficienter werken? Stop dan met deze gewoonte
Screenshot The Intern | Warner Bros

Aandacht

Wanneer je toch besluit twee of meerdere dingen tegelijk te doen, moet je brein constant switchen. Je luistert heel even naar wat er tegen je gezegd wordt, dan besteed je weer aandacht aan het appje dat je aan het typen bent. Dan schakel je terug naar het gesprek, een seconde later typ je weer verder. Omdat je continue overstapt naar je andere activiteit, moet je brein weer even een stapje terugdoen om te bedenken waar het ook alweer gebleven was.

Omdat je brein dat steeds weer moet oppakken, verlies je tijd. Niet veel tijd, maar wel tijd. Maak eerst je gesprek af en typ vervolgens dat appje. Zo verlies je geen ‘overstaptijd.’ En this goes for alle dingen die je op een dag moet doen. Doe wat je doet met aandacht en je zult merken dat je sneller door je lijstje heen gaat.

Timemanagement

Eén ding tegelijk doen zorgt voor een goede verdeling van je aandacht en zo ga je efficiënter te werk. Als je deze techniek onder de knie hebt, kun je hier nog meer tips lezen om je tijd zo goed mogelijk te managen.

Multitasken, Efficienter werken? Stop dan met deze gewoonte

LEES OOK
Collab van de dag: gelato en sneakers
Collab van de dag: gelato en sneakers
Een sneakermerk dat smaakt naar meer? Mason Garments (f)likt het gewoon. Deze zomer stapten de Amsterdammers achter de gelatobar bij Massimo Gelato en roerden daar drie exclusieve…
Weekend Desires #380
Weekend Desires #380
Vier je extra langeeeee weekend op dezelfde manier als altijd. Met de mooiste vrouwen van The Gram: View this post on Instagram A post shared by Pepa…
Het verhaal achter de Nike swoosh
Het verhaal achter de Nike swoosh
Het logo van Nike is een grafisch kunststukje an sich. Het is een logo dat de hele wereld kent en dat gaat ook niet meer veranderen. Zo…
Not On My Harley
Not On My Harley
BMX’en in een skatepark. In een klassieke Porsche 911 door een oldschool McDrive rijden. Met een veerpont over het IJ varen. Een krantje lezen in een bomvolle…