Wat is de zwaarste dag van de week en waarom?

CREDITS: Bigstock
Attitude

De hele week werk je je helemaal kapot zodat je zorgeloos het weekend in kan. Als het woensdag is ben je al op de helft van je werkweek. En op donderdag hoef je nog maar één dag totdat het weekend is. En als die vrijdag aanbreekt krijg je weer energie. Nog een paar uur en dan heb je ein-de-lijk de vrijmibo. Je ziet die ene serieuze collega dan eindelijk een beetje loskomen na een paar biertjes. Dan: boem, weekend.

Het weekend is geniaal, maar ook zo weer voorbij. En dan begint de ‘ellende’ weer van voor af aan. Ellende plaatsen we tussen haakjes, want werken hoort gewoon tof en leuk te zijn natuurlijk. Maar goed, er is altijd wel één dag die zwaar valt. En wij zochten uit welke dag van de week het zwaarst is en ook vooral waarom dat zo is.

Wat is de zwaarste dag van de week?

Maandag a.k.a. blue monday is vaak een zware dag. Grote kans dat je dan nog last hebt van een licht kater-gevoel. En alles lijkt vaak wat trager te gaan dan normaal. Veel mensen denken dan ook dat maandag de slechtste dag van de week is. Tóch valt dit in werkelijkheid mee. Eén andere dag is nog erger…

stress eten- zware dag
Foto: Jonas Leupe

Dinsdag = klote

De echte killer is de dinsdag. Volgens onderzoeker George MacKerron komt dit omdat op maandag je weekendvibes nog niet helemaal zijn verdwenen, maar op dinsdag wel. Volgens een onderzoek van het Amerikaanse softwarebedrijf Flow is maandag zelfs een dag van de productiviteit. Het onderzoek werd uitgevoerd in opdracht van Lonergan Research waarin 1043 volwassen mannen en vrouwen werden ondervraagd. Uit het onderzoek bleek dat twee derde van de millennials een hekel heeft aan de dinsdagochtend. En dat één of op de vijf respondenten zich op dinsdag het meest chagrijnig en gestrest voelen. Ook werd duidelijk dat 26 procent meer kans heeft op een grote inkakker op de dinsdag.

Wat kan je er aan doen?

Het is niet verrassend dat op dinsdag de meeste mensen zicht ziek melden. Uit een ander onderzoek naar werkstress en geluksstudie bleek dat dinsdag voor werknemers aanvoelt als de langste dag van de week. Ook is dinsdag de dag waarop het meest fout gaat. Ken je dit? Dan is het misschien tijd om je doelen bij te stellen en te beseffen dat je geen eindeloze hoeveelheid energie hebt. En wat ook kan helpen is mediteren. Zo word je de baas over je emoties. Jep, dat klinkt heel zweverig, maar ook Bill Gates, Michael Jordan, Clint Eastwood en Arnold Schwarzenegger probeerden het uit. Nu kunnen ze niet meer zonder.

Al met al zullen er altijd shitty dagen zijn, maar zie het zo: morgen weer een dag.

Mediteren2
Foto: Bigstock
Total
5
Share