Door het eten van noten en zaden leef je langer!
Je hebt het wel vaker gehoord: noten en zaden zijn goed voor je. En dat is chill, want ze zijn dus lekker, vullend én gezond. Hoe vaak maak je dat…
Een kruidenmix met de smaak van de Nürburgring
Liefhebbers van racen kunnen niet om de Nürburgring in Duitsland heen. In de zomer van 1927 opende de ring die inmiddels bekend staat als De Groene Hel. Die naam is…
Voldoende groenten binnenkrijgen d.m.v. sapjes!
Volgens het Voedingscentrum moeten we dagelijks 250 gram groenten binnenkrijgen, dus dan geloven we dat meteen. Er is één probleem: gezond eten kost wat meer tijd, vooral als het niet…
Wat betekenen omega’s en heb je ze echt nodig?
Het is wel duidelijk hè: je moet goed voor je lichaam zorgen, je hebt er maar één. Je komt tegenwoordig om in de fitness, vegan lifestyles, dieet en sport-artikelen, waar…
Atomik, een wodka uit Tsjernobyl met radioactief graan
Als je na de release van de vijfdelige HBO-miniserie Chernobyl nog steeds niets af weet van deze gebeurtenis in 1986, moet jij je eens echt achter je hoofd gaan krabben. Dat jaar vond er…
Zo houd jij jouw flatulentie onder controle
Als de mannen onder elkaar zijn, wordt er vaak flink geruft. En wees eerlijk, een goed getimede scheet is vaak grappiger dan een mop. Maar soms moeten we ons ook…
Hiken op sterrenniveau doe je in Ischgl tijdens de Culinaire Jacobsweg
Word jij gelukkig van reizen en hiken, maar wel met een goede bodem? Dan is de Culinaire Jacobsweg in Ischgl een absolute must-do voor jou. In de zomer van 2019…
Internationale Oester Dag: dit zijn de beste oester-restaurants van Nederland
In Nederland zijn we verzot op alles uit de zee wat eetbaar is en daaronder vallen ook zeker oesters. Op 5 augustus is het ‘Internationale Oester Dag’. Ofwel: oesters eten…
Vijf dranken met voordelen voor je gezondheid
Een gezonde levensstijl is vandaag de dag een belangrijk ding. Mensen bewegen steeds meer, terrassen worden rookvrij en gezonde voedingsstoffen zijn steeds makkelijker te consumeren. Zo kunnen we tegenwoordig dranken…
Snelcursus: welke champagne bij welk gerecht?
Bij ieder zichzelf respecterend restaurant heeft er iemand verstand van wijn en waar je die het beste bij kunt drinken. De bruisende wijn uit de Franse Champagne-streek is daarin toch…
Zijn de populaire 0.0% bieren gezonder dan frisdrank?
Waar er eerst nog een grote afkeer naar was, worden alcoholvrije bieren tegenwoordig met open armen ontvangen. Ongeveer een eeuw geleden werd al het eerste Nederlandse alcoholvrije bier geïntroduceerd. Het…
Is fruit drinken minder goed voor je dan fruit eten?
Het werd je vroeger al met de paplepel ingegoten: eet genoeg fruit. Toen stond er nog iedere dag een schaaltje klaar, maar inmiddels zal je toch echt zelf naar de…
Bier brouwen in je eigen huis en hét perfecte recept vinden
Malt bieren en speciaalbieren worden steeds populairder. Een alcoholvrij bier wordt gezien als een goed alternatief voor frisdrank en de smaak van de speciaalbier wordt steeds meer gewaardeerd. Zeg eerlijk,…
Dit zijn de beste eiwitrijke ontbijtjes om je dag mee te beginnen
Sport je regelmatig? Dan is het belangrijk om voldoende eiwitten binnen te krijgen. En dat is best lastig, blijkt, want veel mensen halen hun dagelijkse behoefte niet. Als je sportresultaten…
Zo eet je eenvoudig wél genoeg groente
Een hap courgette is nou niet echt waar je aan denkt bij een snack voor tussendoor. Maar het zou wél een goede keuze zijn. Het is een gegeven waar we…