De eenmaandsregel

CREDITS: depositphotos.com

Na een maand weet je het. Niet omdat je ineens een zenmeester bent geworden, maar omdat de glans eraf is en de waarheid overblijft. Week één is enthousiasme, week twee is spierpijn en excuses, week drie is het kantelpunt.

En dan, rond dag dertig, komt de simpelste vraag die je jezelf kunt stellen: past dit bij mijn leven, of ben ik mezelf erdoorheen aan het trekken?

Je leven veranderen, maar wel eerst een maandje proberen

Jup, we gaan het hebben over de eenmaandsregel. Want soms wil je nieuwe dingen uitproberen of tijdelijk even checken of iets voor je werkt. We nemen je mee in verschillende levensonderwerpen.

To-do-lijst
Foto: Aaron Burden | Unsplash

Shortlease-check

Soms is een auto geen droom, maar logistiek. Je eigen auto geeft er de brui aan op de minst handige dag. Je nieuwe auto heeft levertijd, en die levertijd heeft geen haast. Of je situatie verandert sneller dan je planning. Dan wil je rijden, niet onderhandelen met een contract.

Hier werkt de eenmaandsregel verrassend lekker. Bij shortlease particulier stap je in, regel je zelf de brandstof en klaar. Verzekering inclusief buitenlanddekking, onderhoud, banden, pechhulp, en vervangend vervoer als onderhoud langer duurt, dat soort praktische rust. En na een maand zit je niet vast als je leven weer een bocht maakt. Bij Blankert Shortlease voelt dat als een auto-abonnement dat snapt dat jij niet in vaste looptijden leeft.

BMW X6M
Foto: J-ro Media

Nieuwe sport, nieuwe waarheid

Iedereen begint als held. Nieuwe schoenen, een playlist die je sneller laat rennen dan je conditie aankan, dat gevoel dat je dit keer echt gaat doorpakken. Tot je lichaam in week twee even terugpraat. Na een maand weet je of die sport je energie geeft of alleen maar je geweten activeert. En het mooiste is: stoppen is dan geen afgang. Het is gewoon een test die eerlijk uitpakte. Volgende.

Kleding die weer iets over je zegt

Er is een fase waarin je kast vooral “veilig” is. Praktisch, neutraal, altijd goed genoeg. Tot je op een dag denkt: ik kleed me alsof ik mezelf wil dempen. Geef jezelf een maand met één nieuwe regel. Eén goede jas die je silhouette beter maakt. Broeken die kloppen. Schoenen die niet alleen lopen, maar ook een beetje spreken. Na een maand weet je of je jezelf weer herkent als je langs een spiegel loopt. Dat is een luxe die niet op het prijskaartje staat.

333-methode
Foto: depositphotos.com

Eten dat je humeur stiekem bestuurt

Voeding is vaak minder “body goals” en meer “hoe functioneert mijn brein”. Een maand is lang genoeg om te merken wat een beter ontbijt doet, of wat er gebeurt als je minder suikerdips hebt, of waarom je rond drie uur ’s middags altijd het charisma van een natte krant krijgt. Je hoeft niet heilig te eten. Je moet alleen stoppen met doen alsof je lichaam geen invloed heeft op je hele dag.

Slaap als echte upgrade

Iedereen kan een nieuwe gadget kopen. Maar probeer eens een maand lang consequent te slapen. Dat is pas een statusupgrade. Eerst voelt het alsof je iets mist. Daarna voelt het alsof je iets terugkrijgt. Na een maand weet je of jij echt een avondmens bent, of gewoon iemand die te lang doorgaat. En ineens blijkt dat “vroeg naar bed” niet saai is, maar gewoon slim onderhoud.

Uitstellen slaap - MANIFY
Foto: Ron Lach | Unsplash

Mensen die je agenda waard zijn

Vriendschap is top, maar je moet er niet elke keer een project van maken. Geef jezelf een maand met één simpele regel: plan twee avonden met mensen bij wie je na afloop meer energie hebt dan ervoor. De rest? Die mag best even in de groepsapp blijven hangen. Na een maand weet je wie je leven lichter maakt, en wie vooral goed is in “ja man, snel weer” zonder ooit te prikken.

Hobby die je hoofd stil krijgt

Er is een verschil tussen ontspanning en verdoving. Scrollen is meestal dat tweede. Een hobby is vaak het eerste. Fotografie, koken, sleutelen, muziek, vissen, tekenen, whatever. De eerste keer is ongemakkelijk, de tweede keer twijfel je, de derde keer begint het te klikken. Na een maand weet je of het je hoofd rustig maakt, of dat je het vooral deed omdat het leuk klinkt op een verjaardag.

, De <strong>eenmaandsregel</strong>
Foto: Héctor Achautla | Unsplash
LEES OOK
De boeken die schitterden in Mad Men
De boeken die schitterden in Mad Men
Mad Men is één brok aan inspiratie. Oké, Don Draper was geen lieverdje (integendeel), maar op het gebied van stijl en creativiteit mag hij gezien worden als…