Zo trainde Daniel Craig met een militair voor zijn James Bond-films
Simon Waterson is al vijf James Bond-films lang de personal trainer van Daniel Craig. Het begon in 2006 toen de twee aan elkaar werden voorgesteld voor de film Casino Royal.…
Posts by tag
Training
4 posts
Snel fit worden: deze 7 minute work-out is wetenschappelijk bewezen
Niet iedereen heeft uren de tijd om uitgebreid te sporten. Tenminste ze maken de tijd er gewoonweg niet voor vrij. Om toch fit te blijven zijn er korte, intensieve trainingen…
Virgil en teamgenoten maken met conference call je quarantaine weer goed
De selectie van Liverpool FC tovert een glimlach op je gezicht. Ook zij zitten allemaal thuis, maar moeten toch een beetje fit blijven. Vandaar dat ze een live yogasessie hebben…
Geen sterke verhalen #4 – Bestaat spiergeheugen?
Als je eenmaal een periode succesvol aan krachttraining hebt gedaan – dat wil zeggen dat je spieren gegroeid zijn – is het daadwerkelijk makkelijker om je spiermassa weer op te…