Manify
  • Lifestyle
  • Rides
  • Travel
  • Fashion
  • Gear
  • Ladies
  • Out of Office
Manify
Manify
  • Lifestyle
  • Rides
  • Travel
  • Fashion
  • Gear
  • Ladies
  • Out of Office

Posts by tag

sporten

50 posts
View Post

Geen smoesjes: zo train je jouw biceps zonder gewichten

Je summerbody trainen in de gym zit er voorlopig nog even niet in. Tijd dus om je creativiteit naar boven te brengen en van je huis een gym 2.0 te maken. Voor…

gewoonte maken
View Post

10 manieren hoe je van sporten een onbreekbare gewoonte kunt maken

Voor veel van ons staat sporten ieder jaar weer op het lijstje van goede voornemens. Helaas houden we het alleen meestal niet langer dan een maand vol en lijken we…

View Post

Sportschool-etiquette: aan deze regels zou je je moeten houden

Once a gent, always a gent en dat geldt dus ook voor in de sportschool. Want ook hier dien je je als de gentleman die je bent te gedragen. Om…

View Post

Afvallen? Met deze kleine aanpassingen bereik je eerder je doel 

Heb je tijdens het thuiswerken een klein pensje gekweekt? Tijd voor afvallen met een heftig dieet en een groot sportschema? Niet nodig! Onder het mom van “small changes lead to…

View Post

Zo trainde Daniel Craig met een militair voor zijn James Bond-films

Simon Waterson is al vijf James Bond-films lang de personal trainer van Daniel Craig. Het begon in 2006 toen de twee aan elkaar werden voorgesteld voor de film Casino Royal.…

View Post

Snel fit worden: deze 7 minute work-out is wetenschappelijk bewezen

Niet iedereen heeft uren de tijd om uitgebreid te sporten. Tenminste ze maken de tijd er gewoonweg niet voor vrij. Om toch fit te blijven zijn er korte, intensieve trainingen…

fouten tijdens sporten
View Post

De meest voorkomende fouten tijdens het sporten

Je staat een paar keer per week in de gym, je volgt een sportschema en je let op je voeding. Dan moeten die sixpack, opgepomte armen en brede rug wel…

beginnen met sporten
View Post

Dit is hoe je kunt beginnen met sporten

De weg naar je droomlichaam is niet makkelijk. Naast een gezonde voeding hoort namelijk ook voldoende beweging. Bij sommigen gaan van dit laatste alleen de nekharen overeind staan. Er zijn…

Competenties
View Post

Deze 5 fysieke competenties moet iedere man beheersen

Van kindsbeen af ben je jezelf aan het ontwikkelen. Als baby begon je na een paar maanden kruipend de wereld te verkennen. Niet veel later zette je hoogstwaarschijnlijk je eerste stappen…

workout
View Post

Deze dingen zou je vóór je work-out moeten eten

Je bent fit. Je sport alsof vandaag de laatste dag is en je gaat er helemaal voor. Maar wanneer je wilt blijven performen als een een beest, zul je ook…

thuis workout
View Post

4 manieren om een HIIT-training thuis te doen

Wanneer je werk- en familieverplichtingen hebt, je budget op raakt en de dichtstbijzijnde sportschool ‘ver’ is, kan gaan sporten voelen als een hele opgave. Daarnaast vind je misschien thuis sporten…

love handles
View Post

Love handles: zo kom je ervan af

Love handles, neukteugels, Michelinbandjes, vrijhandvat of liefdeslob. Allemaal benamingen voor de vervelende vetrolletjes rond je heupen, buik en rug. Ervanaf komen lijkt vaak onmogelijk, maar daarvoor zijn wij hier. Dit…

superfoods
View Post

Deze 9 superfoods helpen je om gezond af te vallen

We zijn tegenwoordig druk en daardoor schiet een gezonde maaltijd of een sportsessie er nog wel eens bij in. Maar naast alle drukte, streven we ook naar een gezond lichaam…

Berichtnavigatie

1 2 3 4 Next
INSTAGRAM
Peace is achieved when you are alone. Happiness is Peace is achieved when you are alone. Happiness is aquired when you share that peace with others. #monday #mondaymotivation #motivationalquotes #quoteoftheday #qotd #peace #manify Repost: @louisnicolasdarbon
Workday Done✅ #workday #workdaydone #office #cus Workday Done✅ #workday #workdaydone #office #custombike #custommotorcycle #rides #manify Credits: @pandco
Sunday Interior Inspiration #sunday #interior #int Sunday Interior Inspiration #sunday #interior #interiorinspiration #interior #interiorgoals #design #living #industrial #manify
Goodmorning, legend! #goodmorning #legend #sunday Goodmorning, legend! #goodmorning #legend #sunday #sundaymorning #sundayvibes #enjoy #manify Repost: @megbatphoto
De knaldrang is real... #friday #knaldrang #friday De knaldrang is real... #friday #knaldrang #fridaynight #thewolfofwallstreet #jordanbelfort #leonardodicaprio #margotrobbie #manify
“Sinterklaas, weekend ‘m niet. Sinterklaas, Si “Sinterklaas, weekend ‘m niet. Sinterklaas, Sinterklaas en natuurlijk een mooie griet.” Er staat weer een Weekend Desires voor je klaar op Manify! #weekend #friday #friyay #cheers #vrijmibo #weekenddesires #babes #manify Repost: @rachellvallori
  • Contact
  • Over Manify
  • Adverteren
  • Jobs
  • Notificaties

MagMedia