De Apple Watch is altijd in je buurt. Hij zal je altijd volgen waar je ook gaat. Zelfs tijdens je work-out is de Apple Watch een bekende partner. Echter wanneer…
Te weinig slaap en een aantal ‘onschuldige’ gewoonten kun ervoor zorgen dat we een stuk vatbaarder zijn voor mentale ziekten zo als depressie en paniekaanvallen. Slapeloosheid is dan weer een…
De koude, donkere wintermaanden hebben plaats gemaakt voor de terugkeer van lichtere dagen, vol zonneschijn. Dat betekent: tijd voor langere dagen en warmere klimaten! Hoewel het nog geen zomer is,…
Nooit op tijd in bed liggen, overdag moe zijn, liters koffie drinken en ‘s avonds weer heel de nacht wakker liggen. Best een grote kans dat jij je hierin herkent.…
“Ik ga nooit meer drinken!” Een beruchte uitspraak die vrijwel iedereen weleens in de mond heeft genomen na een avondje flink doorhalen. Er zijn er echter maar weinig die het…