10 manieren hoe je van sporten een onbreekbare gewoonte kunt maken
Voor veel van ons staat sporten ieder jaar weer op het lijstje van goede voornemens. Helaas houden we het alleen meestal niet langer dan een maand vol en lijken we…
Posts by tag
routine
5 posts
Routine in je slaap? Deze succesvolle mensen doen het zo
Slapend rijk worden, dat is de droom van iedereen. Sommige mensen werken zoveel dat ze bijna geen tijd hebben om te slapen. In New York zijn er zelfs werkweken van…
Dit doen succesvolle mannen na 10 uur ‘s avonds
We hoeven je niet meer te vertellen dat een uurtje of acht slaap belangrijk voor je is. Aan het eind van de dag zit je hoofd nog vol met ideeën…
7 aanpassingen waardoor jouw ochtendroutine probleemloos verloopt
Wat doe jij eigenlijk wanneer je ‘s ochtends wakker wordt? De een checkt nog even zijn socials, terwijl de ander van zijn bed naar de douche moet sprinten om nog op tijd…
Wéér verslapen? Zó gaat het nooit meer gebeuren
Jouw bed is in de ochtend je grootste vriend en tegelijk je grootste vijand, want probeer hem maar eens zonder moeite te verlaten. Je draait jezelf nog een keer om…
