Deze voedingsmiddelen zijn goed tegen stress, moeheid en andere kwalen
Hoofdpijn hier of buikpijn daar. Het is makkelijk om in deze situaties het medicijnenkastje open te trekken en even snel een paracetemol in je mik te gooien. En hoewel een…
Posts by tag
proteïne
4 posts
Deze etenswaren kun je tijdens het afvallen beter vermijden
Je kijkt in de spiegel en realiseert je dat het moment toch echt daar is: je hebt afgelopen maanden een bierpens ontwikkelt. De harde realiteit, maar er valt gelukkig zeker…
Deze dingen zou je vóór je work-out moeten eten
Je bent fit. Je sport alsof vandaag de laatste dag is en je gaat er helemaal voor. Maar wanneer je wilt blijven performen als een een beest, zul je ook…
Zo krijg je een sneller metabolisme zonder te sporten
Waarschijnlijk hebben we allemaal wel die ene vriend die zich de hele week vol kan vreten aan burgers en pizza’s en zich in het weekend fulltime lam kan drinken zonder…