Afvallen? Met deze kleine aanpassingen bereik je eerder je doel
Heb je tijdens het thuiswerken een klein pensje gekweekt? Tijd voor afvallen met een heftig dieet en een groot sportschema? Niet nodig! Onder het mom van “small changes lead to…
Posts by tag
eten
46 posts
Het ultieme business model van McDonald’s: zó veel meer dan fastfood
We kennen McDonald’s allemaal wel: dé plek waar kinderen van enthousiasme aan de beaming moeten. Een keten waarvan je als moderne man achteraf spijt krijgt als je er wegloopt. Én…
48 uur in Fez: zo haal je álles uit jouw stedentrip
Is het weer eens tijd voor een stedentrip, maar heb je geen idee waarheen? Laat ons je een handje helpen. Met vandaag de oudste koningsstad van Marokko: zo besteed je…
5x nacho’s die iedere man moet kunnen maken
Misschien ben je wel helemaal niet zo’n keukenprins en that’s all good. Het is alleen wel handig om hier en daar een lekker gerecht achter de hand te hebben voor…
Deze voedingsmiddelen zijn goed tegen stress, moeheid en andere kwalen
Hoofdpijn hier of buikpijn daar. Het is makkelijk om in deze situaties het medicijnenkastje open te trekken en even snel een paracetemol in je mik te gooien. En hoewel een…
Deze etenswaren kun je tijdens het afvallen beter vermijden
Je kijkt in de spiegel en realiseert je dat het moment toch echt daar is: je hebt afgelopen maanden een bierpens ontwikkelt. De harde realiteit, maar er valt gelukkig zeker…
Deze dingen zou je vóór je work-out moeten eten
Je bent fit. Je sport alsof vandaag de laatste dag is en je gaat er helemaal voor. Maar wanneer je wilt blijven performen als een een beest, zul je ook…
Bar Rouge: dé perfecte match tussen diner en entertainment
Als je wandelt door hartje Amsterdam kan je avond eigenlijk al niet meer stuk. Laat staan dat de avond nóg beter gaat worden bij Bar Rouge. Een restaurant waar het lekkerste eten…
Zo maak je thuis zelf de lekkerste pizza
Pizza met kip, salami, ananas, mozzarella of toch liever champignons? Wat je favoriete pizza ook is, grote kans dat jij hem liever besteld dan dat je hem zelf maakt. Thuis…
Dit is waarom jij boos wordt op mensen die smakken
De kans is groot dat mensen die smakken het zelf niet doorhebben, maar het gesmak van een ander kan jou wel in de verleiding brengen om hem/haar een klap te…
11 fruitsoorten die het beste zijn als je wil afvallen
Wanneer jij graag een paar kilootjes wilt afvallen is vaak de eerste stap tot succes je voeding aanpassen. Negen van de tien mensen beginnen dan met dieetboeken uit de kast trekken.…
Dit is geen grap: drunkorexia bestaat echt
We kennen het allemaal; een avondje drinken wordt een groot zuipfestijn. Je hebt een paar biertjes teveel op, je vindt het een goed idee om over te gaan shots en…
Zo blijf je gemotiveerd om gezond te eten
We hebben allemaal wel eens een dag die niet lijkt te eindigen, en wanneer je dan eenmaal klaar bent heb je nergens meer zin in. Of ja wel zin in…