Drie keer per dag in de sportschool, een extreem dieet en alleen nog maar kunnen dromen van een hamburger. Voor sommige acteurs werd dit de nieuwe manier van leven wanneer ze…
De vuistregel is simpel: om af te vallen zul je minder calorieën moeten binnenkrijgen dan je verbrand. Dit kan bijvoorbeeld door te gaan diëten. Hierbij zijn er verschillende mogelijkheden; sommige…