Afvallen? Met deze kleine aanpassingen bereik je eerder je doel
De zomervakantie is achter de rug en het normale leven begint weer. Bij veel mensen komt nu de realisatie dat ze de afgelopen maanden toch wel een klein pensje gekweekt…
Posts by tag
bewegen
3 posts
Zo leef je gezond zonder gekke diëten en overuren in de gym
We leven in een wereld waar de voedingsschema’s, work-out routines en mindfulness tips om onze oren vliegen. Iedereen wil het perfecte leventje leiden waarbij je er goed uitziet. We denken…
Staand werken: minder gezond dan je misschien dacht
Zittend werken wordt geassocieerd met veel klachten op de lange termijn. Niet alleen nek- en rugklachten, maar zelfs diabetes, een hoge bloeddruk en verschillende vormen van kanker. Zo klinkt het…