Fajah Lourens – Fitgirl Friday

Ladies

Fajah Lourens kennen we allemaal wel. Op 21-jarige leeftijd werd ze bekend door haar rol in Goede Tijden, Slechte tijden. Sindsdien is ze vaak op televisie te zien geweest en is ze ook druk bezig met haar carrière als DJ. Maar waar ze momenteel vooral mee bezig is, is haar killer body! Een fitgirl bij uitstek dus..

Interview met Fajah Lourens

We weten allemaal wel een beetje wie Fajah Lourens is en wat ze doet, maar wie is Fajah volgens jou?
“Ik ben heel eigenwijs, ondernemend, creatief, rommelig, chaotisch en dyslectisch, maar dat laatste heeft iedereen wel door. Ik heb lak aan wat mensen van mij vinden. Ik schaam me niet voor spelfouten en leef mijn leven zoals ik dat fijn vind. Vroeger kon ik wakker liggen van negatieve persstukken, maar gelukkig heb ik daar nu geen last meer van.”

Fajah Lourens - Fitgirl Friday 2Je bent actrice, DJ, (instagram)model én fitgirl. Wat doe je het liefste?
“Ik vind alles leuk en zie nu in dat ik mezelf ook niet meer in een hokje wil duwen. Ik ben vooral gewoon mens en vind alles leuk. Op dit moment geniet ik van het leven van een DJ, maar als er een top rol op mijn pad komt zeg ik geen nee.”

Hoe gaat het met je carrière als DJ?
“Heel goed. Ik ben zo dankbaar! Mijn platen krijgen support van grote namen en ik heb leuke klussen. I love it!”

Sinds wanneer ben je bezig met ‘Mykillerbodymotivation’?
“Drie jaar geleden begon ik het account, omdat ik mezelf wilde motiveren. Ik dacht als ik een voor-foto post moet ik wel een na-foto posten. Inmiddels motiveer ik 90.000 anderen en zijn mijn trainingsfilmpjes uitgelopen tot een serieus online-trainingsprogramma. Voor zes euro per maand kan je lid worden en heb je toegang tot alle trainigsvideo’s. Elke maand komen er drie online. Ik wilde iets doen wat voor iedereen betaalbaar is.”

Kan je een kleine indruk geven van je work-out schema? Hoe vaak ben je bijvoorbeeld in de sportschool te vinden?
“Ik ben het gelukkigste als ik vier dagen per week train. Soms zijn het er vijf, maar als mijn week hectisch en druk is drie. Met drie dagen baal ik wel hoor. Ik train altijd per dag max twee spiergroepen. Maandag en donderdag train ik mijn benen. Die trainingen zijn heilig. Die sla ik nooit over ;-)”

Is het qua tijd niet lastig om je DJ carrière te combineren met het ‘fitgirl-bestaan’?
“Soms wel maar in het weekend train ik zo goed als nooit. En ik drink niet op al mijn klussen, dat scheelt ook.”

Welke doelen heb je behaald met MKBM en wat heb je voor de toekomst in de planning?
“Ik heb de afgelopen maanden getraind met mijn manager, die daardoor 50 kilo is afgevallen. Ik ben super trots op dit resultaat! Ook werd ik laatst aangesproken door een meisje die 26 kilo kwijt was door mijn online-trainingen. Dat zijn de dingen die mij motiveren om dit te blijven doen. Zelf ben ik happy met hoe ik er uit zie. Mijn benen zijn niet helemaal strak maar voor mij goed genoeg.”

Waar ben jij op het moment het meest trots op van je killer body?
“Mijn billen maar dat is niet helemaal eerlijk. Ik heb ook gewoon volle billen van mezelf.”

Stel, je hebt één dag helemaal niks op de planning staan. Hoe besteed je deze dag dan het liefst?
“Dan ga ik zeker sporten en mijn huis opruimen want daar heb ik nooit tijd voor haha!”

Wat staat er nog bovenaan je bucketlist?
“Ik heb geen bucketlist haha. Ik leef altijd mijn droom. Heb twee prachtige kinderen die mijn leven verrijken. Ik heb de leukste liefste en knapste vriend van de wereld en twee geweldige banen. Ik hoef niet uit een vliegtuig te springen om te voelen dat ik leef.”

Thanks Fajah, daar gaan we het bij houden! Thanks voor je tijd en succes met je killer body!

Fajah kan je overal volgen, maar op de voet volg je haar via haar MKBM-Instagram account en de website natuurlijk!

Just because I can 😲😲😲😲😲

A photo posted by Faya (@mykillerbodymotivation) on

tags: ,
Total
0
Share